অতিরিক্ত হস্তমৈথুনের খারাপ প্রভাব

অতিরিক্ত হস্তমৈথুনে শারীরিক ও মানসিক উভয় এর উপর প্রভাব ফেলে।

অতিরিক্ত হস্তমৈথুনের কারনে নিচের প্রভাব গুলো লক্ষ্য করা যায়

শারীরিক ক্লান্তি ও দূর্বলতা:

অতিরিক্ত হস্তমৈথুনের ফলে শরীরের পুষ্টি ও শক্তি নষ্ট হয়।শরীর থেকে ব্যাপক পরিমান ক্যালসিয়াম বেরিয়ে যায়। ফলে শরীর দূর্বল হয়ে পরে। এছাড়া ও পুরুষাঙ্গ আগা মোটা গোড়া চিকন হয়ে যেতে পারে।

যৌন কর্মক্ষমতা:

ঘন ঘন হস্তমৈথুনের ফলে যৌন কর্মক্ষমতা কমে যেতে পারে।সহবাসের সময় কমে যেতে পারে।এর ফলে সহবাসে বেশি সময় না দেওয়ার কারনে স্ত্রী অসন্তুষ্ট হতে পারে।হস্তমৈথুনের ফলে শারিরীক দুর্বলতা এবং মানুসিক দূর্বলতা ২টাই দেখা দিতে পারে।

সম্পর্কের উপর প্রভাব :

অতিরিক্ত হস্তমৈথুনের কারনে স্বামী-স্ত্রী সম্পর্ক নষ্টের কারন হয়ে দাঁড়ায়।কেননা হস্তমৈথুনের কারনে শুক্রাণুর কর্মক্ষমতা কমে যাওয়ার কারনে স্ত্রী অসন্তুষ্ট হয়। যা স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্কের উপর প্রভাব ফেলে। এবং ছাড়াছাড়ি হয়ে যায়।

মানসিক প্রভাব :

অতিরিক্ত হস্তমৈথুনের কারনে ব্যাপক ভাবে মানসিক প্রভাব ফেলে।  আজে বাজে চিন্তা মাথায় আসে, যেমন অসুভন ছবি,নারী নির্যাতন,হয়রানি,যৌন উদ্দিপনা ইত্যাদি সাথে সম্পর্কে জড়িয়ে পরে। 

উদাহরণসরুপ: একজন পুরুষ যখন অতিরিক্ত হস্তমৈথুন করে তখন বিভিন্ন চিন্তা মাথায় আসে যেমন রাস্তা ঘাটে মেয়েদের সাথে খারাপ ব্যবহার করা। নারী কে খারাপ ইশারা ইঙ্গিত করা ইত্যাদি ভাবে খারাপ কাজ করা বা এইসব এ জরিয়ে পড়া।

ঘুমের ব্যাঘাত :

অতিরিক্ত হস্তমৈথুনের ফলে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে।কেননা হস্তমৈথুন একটি নেশা। এটি অতিরিক্ত করার ফলে শরীর এ অনেক প্রভাব ফেলে যার কারনে ঘুম কম হয়। এবং ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে।

আত্মসম্মান হ্রাস :

অতিরিক্ত হস্তমৈথুনের কারনে আত্মসম্মান হ্রাস পায়।কারন এটির কারনে নিজের প্রতি কোনো রকম কনট্রোল থাকে না।নিজেকে আটকানো যায় না। যার কারনে আত্মসম্মান ও আত্মমর্যাদা কোনো টাই কনট্রোল করে রাখা যায় নাহ।

শারীরিক অস্বস্থি: 

অতিরিক্ত হস্তমৈথুনের ফলে শারীরিক অস্বস্থির কারন হতে পারে। ঘন ঘন হস্তমৈথুনের কারনে ব্যথা বা ক্লান্তি হয়ে থাকে। এই সমস্যা গুলো এড়াতে তৈলক্তকরন ব্যবহার করা অপরিহার্য। 

লেখাপড়ার উপর প্রভাব :

অতিরিক্ত হস্তমৈথুনের যদি প্রতিদিনের নেশা হয়ে দাঁড়ায় থাহলে এটি লেখাপড়ার প্রতি ব্যাপক ভাবে চাপ বা প্রভাব ফেলতে পারে কেননা, অতিরিক্ত হস্তমৈথুন শারীরিক ও মানসিক দুইটার প্রতি প্রভাব ফেলার কারনে লেখাপড়ার প্রতি প্রভাব পড়ে। লেখাপড়া করতে ভালো লাগে না। হস্তমৈথুন তার পেশা হয়ে দাঁড়ায়। 

হরমোনের ভারসাম্যহীনতা: 

অতিরিক্ত হস্তমৈথুনের কারনে হরমোনের ভারসাম্যহীনতা দেখা দিতে পারে। 

বীর্যপাত কমে যাওয়া:

অতিরিক্ত হস্তমৈথুনের কারনে বীর্যপাত কমে যায় যার কারনে হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হয়। ৭০ফোটা রক্তের মাধ্যমে একফোটা বীর্য তৈরি হয় যার মধ্যে রয়েছে হাজারো  সন্তানের জন্ম। একটি সন্তান জন্ম দিতে হলে যে পরিমাণ বীর্য প্রয়োজন সে পরিমাণ বীর্য এই অতিরিক্ত হস্তমৈথুনের কারনে হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হয় ফলে সন্তান জন্ম দিতে অক্ষম হয়ে যায়।

জ্ঞানহীনতা:

অতিরিক্ত হস্তমৈথুনের কারনে জ্ঞানহীন হয়ে পড়ে। বাবা মায়ের বা সংসারের প্রতি তাদের কোন দায়িত্ব আছে কি না সেটা তারা কখনই মনে রাখে না।সবসময় আশুভন কোন ছবির কথা চিন্তা করে তারা। কোন রকম কর্তব্য পালন করে নাহ।

স্বাস্থের জন্য ক্ষতি :

অতিরিক্ত হস্তমৈথুনের কারনে শরীর ও স্বাস্থের ব্যাপক ক্ষতি হয়ে থাকে। অতিরিক্ত হস্তমৈথুন করায় শরীর এর সকল ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন কমে যায়। এবং রক্ত শুন্য হয়ে পরে। ৭০ফোটা রক্ত দিয়ে ১ফোটা বীর্য তৈরি হওয়াই অতিরিক্ত হস্তমৈথুনের ফলে সব বীর্য বেরিয়ে যায়।এবং শরীর এর ক্ষতি  হয়।

অতিরিক্ত হস্তমৈথুন থেকে বাচাঁর উপায়:

আত্মসচেতনতা বৃদ্ধি করা : 

অশোভন কোনো ছবির প্রতি আসক্ত না হয়ে সচেতন অবলম্বন করুন।খারাপ কাজ থেকে বিরত থাকুন। মাধকদব্য থেকে নিজেকে দূরে রাখুন। 

সামাজীকরন :

আপনার আত্মীয়স্বজন, ভাই বোন, বাবা মায়ের সাথে সময় কাটান। খেলা ধুলা ঘুরাঘুরি, বই পরা আর বিভিন্ন রকম কাজে নিজেকে ব্যস্ত রাখা ইত্যাদি। 

নিয়মিত ব্যয়াম করুন:

নিয়মিত ব্যয়াম করা অতিরিক্ত হস্তমৈথুন থেকে বাচাঁর উপায়।ব্যয়াম করলে শরীর ও মন দুইটাই ভালো থাকে তাই ব্যায়াম করা উচিত।

শখের সাথে জড়িত থাকুন:

আপনার শখ যেমন গল্পের বই পড়া,খেলাধুলা করা, টিভি দেখা খবর দেখা বা পড়া এগুলোর প্রতি আসক্ত হন।কিছু সময় খেলাধুলা ও বনভোজন  ইত্যাদি তে নিজেকে প্রতিষ্ঠিত রাখা।

ট্যাগ: অতিরিক্ত হস্তমৈথুনের কুফল,অতিরিক্ত হস্তমৈথুনের খারাপ প্রভাব,অতিরিক্ত হস্তমৈথুন থেকে বাচাঁর উপায় ইত্যাদি।